つれづれぐらす

いや〜、今日の授業は オーストラリアのコーヒー文化 についてだったんだけど、正直ちょっとモヤモヤしてるんですよね。というのも、メルボルンのカフェ文化 の話がめちゃくちゃ魅力的に聞こえて、「やっぱり行けばよかった…？」なんて思っちゃったわけで...

今日の授業は、禁酒の話あるアメリカのCEOが、アルコールが睡眠に悪影響を与えると気づいて禁酒を決意したというニュースを読んだ。彼はウェアラブルデバイスで睡眠をモニタリングし、たとえ少量でも深い睡眠が減ることを確認。もっと早くやめればよかった...